Nhận biết tình trạng nám da từ sớm để giảm nám nhanh

Nhận biết tình trạng nám da từ sớm để giảm nám nhanh
Nhận biết tình trạng da nám từ sớm sẽ giúp bạn có cách điều trị hiệu quả, nhanh chóng, tránh tình trạng nám nặng hơn khó điều trị. Bởi nám có nhiều cấp độ khác nhau, tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng sẽ là nguyên nhân khiến bạn mất tự tin với làn da. Vì thế cần nhận biết các tình trạng nám da để có giải pháp điều trị thích hợp.
 

1. Phân biệt các tình trạng nám da 

Nám da là tình trạng da có các đốm sắc tốt tối màu, thường xuất hiện ở vùng má, mũi, trán và cằm. Nám da xuất hiện nhiều ở phụ nữ mang thai và có đến 90% phụ nữ bị nám. Điều này khiến phụ nữ mất tự tin và nếu không có giải pháp kiên trì sẽ dễ tái phát và dẫn đến nặng hơn.
 
Dự vào mức độ đậm nhạt của các đốm sắc tố và diện tích tổn thương sẽ chia nám thành các thể khác nhau:
 
-  Thể nhẹ: tình trạng tăng sắc tố nhẹ và tổn thương khu trú ở 2 bên gò má
- Thể trung bình: tình trạng tăng sắc tố đậm hơn, tổn thương khu trú ở 2 gò má và bắt đầu lan rộng ra các vị trí khác
- Thể nặng: tình trạng tăng sắc tố đậm, tổn thương rộng ra ở cả thái dương, trán, mũi
- Thể rất nặng: tình trạng tăng sắc tố rất đậm, tổn thương lan rộng ngoài mặt có thể xuất hiện ở cánh tay trên
 
Và ở từng thể khác nhau sẽ có cách điều trị phù hợp, an toàn đảm bảo nám được giảm rõ rệt. Vì thế việc nhận biết tình trạng nám đang gặp là bước đầu khá quan trọng trong phác đồ điều trị nám.
 

2. Nguyên nhân gây nám

Số lượng phụ nữ ngoài 30 bị nám ngày càng tăng cao và có nguy cơ nám xuất hiện ở những làn da chưa được 30. Vậy nguyên nhân nào gây nám da, cùng Murad tìm hiểu các nguyên nhân dưới đây:

2.1. Nội sinh

Yếu tố gen di truyền đóng vai trò chính hình thành nên nám da. Sự thay đổi nội tiết từ bên trong cơ thể khi mang thai, rối loạn kinh nguyệt đặc biệt là thường gặp phải sau 30 tuổi. Trong giai đoạn mãn kinh, tiền mãn kinh hay rối loạn nội tiết tố cũng là nguyên nhân gây nám.
 

2.2. Ngoại sinh

- Khi da tiếp xúc với môi trường, ánh sáng mặt trời thường xuyên, da sẽ bị tác động bởi tia tử ngoại UV mà chủ yếu là UVA, UVB. 
- Nám hình thành từ việc làm dụng các loại mỹ phẩm kém chất lượng, không có nguồn gốc rõ ràng.
- Nám còn hình thành từ việc da gặp áp lực, stress, chế độ ăn uống không cân bằng, ít uống nước, uống nhiều rượu bia và chế độ nghỉ ngơi không khoa học.
 

2.3. Cơ chế hình thành nám

Nám da được hình thành khi sắc tố melanin tăng quá mức. Melanin là sắc tố quyết định đến màu da, tóc,...của con người, nó tạo ra một cách tự nhiên và phân bố rải rác ở đáy thượng bì. Melanin được tạo nên nhằm bảo vệ làn da khỏi tác động của tia UV và bảo vệ da khỏi các chất chống oxy hóa.
 

 

 
Nám da xuất hiện khi các tác nhận bên trong và bên ngoài kích thích tế bào sản sinh sắc tố một cách ồ ạt. Quá trình tổng hợp melanin diễn ra nhanh nhưng sự phân hủy lại chậm. Từ đó da trở nên tối màu, sạm nám xuất hiện và lan rộng. Vì thế khi điều trị nám cần kết hợp giữa việc ức chế sản sinh từ bên trong và làm mờ nám từ bên ngoài.
 

3. Vì sao phải nhận biết nám da từ sớm

Việc nhận biết nám từ sớm sẽ giúp bạn điều trị nám hiệu quả hơn. Bởi nám phát hiện từ sớm lúc này nó chưa lan rộng và chỉ đang ở thể nhẹ. Bạn có thể sử dụng giải pháp tại nhà phù hợp là có thể cải thiện được tình trạng nám gặp phải. Đặc biệt khi phát hiện nám từ sớm chắc chắn kinh phí điều trị cũng tiết kiệm một phần đáng kể và thời gian hết nám cũng được rút ngắn.
 
Bên cạnh bạn phát hiện sớm thì cũng cần có giải pháp ngăn ngừa từ sớm, bởi ai cũng có nguy cơ bị nám da. Và việc ngăn ngừa từ sớm vô cùng đơn giản, chỉ cần bạn xây dựng được routine chăm sóc da khoa học, kết hợp với các serum ngăn ngừa và ức chế nám hình thành. Đồng thời duy trì chăm da là bạn có thể dễ dàng sở hữu một làn da sáng khỏe.
 

4. Các giải pháp trị nám hiệu quả hiện nay

Hiện nay, các giải pháp trị nám vô cùng đa dạng tuy nhiên có thể chia làm 2 loại chính là điều trị ứng dụng máy móc công nghệ cao và biện pháp bôi thoa tại nhà.
 
- Đối với giải pháp ứng dụng máy móc công nghệ cao có thể kể đến chính là: Laser, Fractional CO2, Peel, tiêm meso, laser pico,...Và duy trì hiệu quả cải thiện nám bằng các sản phẩm bôi thoa thêm tại nhà.
- Đối với các tình trạng nám thể nhẹ có thể sử dụng biện pháp bôi thoa tại nhà bằng các sản phẩm chuyên biệt: serum trị nám, kem trị nám,...
 
Tuy vào từng tình trạng da nám mà bạn lựa chọn phương pháp thích hợp. Tuy nhiên bạn nên kiên trì và tuân thủ đúng chỉ dẫn của chuyên gia để ngăn ngừa tình trạng tăng sắc tố, nám tái phát.
 
 

5. Cách chăm sóc da ngăn ngừa nám tái phát

Sau khi nhận biết được tình trạng nám gặp phải bạn đừng quá lo lắng, hãy cùng Murad xây dựng routine chăm sóc da nám hiệu quả ngay tại nhà. Với làn da nám, việc chăm sóc da tại nhà không hề khó khăn nếu bạn chọn được các sản phẩm an toàn, chứa hoạt chất chăm sóc chuyên biệt cho da nám sẽ nhanh chóng sở hữu làn da sáng khỏe như mong đợi.
 

Xây dựng routine chăm sóc làn da sạm nám tại nhà hiệu quả

 
- Bước 1: Làm sạch da hiệu quả
- Bước 2: Sử dụng serum trị nám hoặc vitamin C để giúp da sáng khỏe, đều màu
- Bước 3: Dưỡng ẩm cho da
- Bước 4: Chống nắng (bước này sử dụng vào ban ngày) bảo vệ da
 

Routine gợi ý cho làn da nám ngay tại nhà

 
Bên cạnh việc sử dụng theo quy trình sản phẩm thì bạn cũng cần chăm sóc da tối ưu bằng việc rèn luyện cơ thể mỗi ngày. Cần duy trì trạng thái thư giãn, tránh bị stress, áp lực và phối hợp với chế độ ăn uống khoa học để da được khỏe trong, đẹp ngoài hoàn hảo.
 

Có thể bạn thích

PHÂN BIỆT CÁC LOẠI MỤN VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ MÀ CÔ GÁI NÀO CŨNG NÊN BIẾT

PHÂN BIỆT CÁC LOẠI MỤN VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ MÀ CÔ GÁI NÀO CŨNG NÊN BIẾT

Hầu hết tất cả mọi người đều đã từng trải qua các tình trạng mụn gây khó chịu như: mụn...

Đọc tiếp
Cách biến chu trình dưỡng da thành những khoảnh khắc thư giãn tại nhà

Cách biến chu trình dưỡng da thành những khoảnh khắc thư giãn tại nhà

Việc chăm sóc da tại nhà đã trở thành một thói quen hàng ngày của tất cả tín đồ làm...

Đọc tiếp
Chăm sóc da dầu mụn hiệu quả, an toàn theo chuẩn chuyên gia

Chăm sóc da dầu mụn hiệu quả, an toàn theo chuẩn chuyên gia

Da dầu mụn là nỗi ám ảnh của nhiều người. Bởi làn da này chăm sóc không dễ dàng và...

Đọc tiếp
Mụn tuổi dậy thì thường gặp và cách cải thiện hiệu quả nhất

Mụn tuổi dậy thì thường gặp và cách cải thiện hiệu quả nhất

Có hơn 85% tình trạng mụn thường gặp diễn ra ở tuổi dậy thì, nó khiến người bị mụn mất...

Đọc tiếp

Giỏ hàng của tôi (0)

Giỏ hàng của bạn đang trống

popup subcribe
Quay trở lại trang