1.1 Lão hóa da và cách nhận biết

Để chăm sóc da lão hóa hiệu quả trước tiên bạn có thể tìm hiểu về lão hóa là gì và cách nhận biết chúng để cải thiện lão hóa từ sớm. Lão hóa là hiện tượng da mất đi độ đàn hồi, mô liên kết suy yếu, kết cấu collagen, elastin lỏng lẻo khiến da kém săn chắc, dần hồi... Bên cạnh đó, lão hóa da còn làm chậm quá trình sừng hóa khiến bề mặt da khô ráp, sần sùi,...

Và một số đặc điểm dưới dây nhằm để nhận biết da lão hóa từ sớm để có giải pháp cải thiện:

- Trán xuất hiện các nếp nhăn nông, sâu

- Dưới mắt có bọng mắt, thâm quầng, nếp nhăn

- Phần đuôi mắt lộ rõ vết chân chim khi cười nói

- Da xuất hiện sạm nám, tàn nhang, đồi mồi

- Bề mặt da sần sùi, kém căng mịn, săn chắc, da thiếu ẩm, lỗ chân lông to

- Vùng da hai bên má chảy xệ, chùng xuống

1.2 Nguyên nhân da lão hóa nhanh

Lão hóa nhanh xoay quanh một vài nguyên nhân chính mà bạn cần biết dưới đây:

Do tuổi tác: Khi càng lớn tuổi, lượng collagen sản xuất không đủ để đáp ứng cho việc liên kết dưới da nên dẫn đến tình trạng da chùng nhão, thiếu săn chắc. Theo thời gian, các sợi collagen lại bị đứt gãy, các đường mao mạch bị suy yếu và cũng dần mất đi độ đàn hồi và bề mặt da không còn căng mịn như trước.

Do thói quen sinh hoạt & ăn uống: Đây cũng được xem là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng lao hóa da. Cụ thể như thức khuya, căng thẳng, stress, ăn đồ ăn có chứa nhiều dầu mỡ, đường, nước ngọt có ga, bia rượu và chất kích thích. Chính thói quen này làm ảnh hưởng lớn đến quá trình trao đổi chất, mật độ collagen bị thay đổi và dần bị phá hủy. Để giảm thiểu tình trạng này cần thay đổi thói quen như ăn các thực phẩm chống lão hóa da, thực hiện các bài tập hạn chế lão hóa cơ thể tại nahf.

Do yêu tố ngoại cảnh: Tia UVA/UVB, môi trường ô nhiễm không khí...được xem là những yếu tố độc hại làm da trở nên xấu đi. Đây cũng là nguyên nhân gián tiếp đẩy nhanh quá trình lão hóa nhanh.

2. Vì sao bạn cần chăm sóc da lão hóa chuyên biệt

Bạn cũng đã biết, da lão hóa có nhiều nguyên nhân không chỉ ảnh hưởng từ yếu tố bên trong mà còn chịu tác động từ bên ngoài. Những nguyên nhân trên khiến da mất đi sự tươi trẻ, khả năng tái tạo kém dần và đặc biệt lượng collagen và elastin không sản xuất đủ để giúp da săn chắc, mịn màng. Cùng vì thế mà hàng rào bảo vệ da suy yếu, da kém săn chắc xuất hiện nhiều nếp nhăn, chùng nhão, chảy xệ...Vì thế, da lão hóa cần được chăm sóc chuyên biệt hơn, không chỉ cần bổ sung các sản phẩm chuyên biệt mà còn phải kết hợp với các liệu pháp massage, chế độ ăn uống sinh hoạt khoa học.

>> Xem thêm cách giúp làn da hạn chế lão hóa, giảm nếp nhăn chùng nhão

3. Cách chăm sóc da lão hóa tại nhà

Khi chăm sóc da lão hóa tại nhà bạn cũng cần xây dựng một quy trình chăm da khoa học. Việc chăm sóc làn da lão hóa không chỉ đòi hỏi bạn phải có routine phù hợp. Bên cạnh đó việc chọn sản phẩm dành cho làn da này cũng phải kỹ lưỡng và cẩn thận. Dưới đây là các bước chăm sóc làn da lão hóa ngày và đêm bạn nên tham khảo ngay.

3.1 Các bước chăm sóc da lão hóa ban ngày

Bước 1: Làm sạch da bằng sữa rửa mặt

Bạn nên chọn loại sữa rửa mặt có tính dịu nhẹ, ưu tiên làm sạch da với sữa rửa mặt dạng gel, bọt mịn và có độ pH khoảng 5.0 -  5.5. Bên cạnh đó, với làn da lão hóa bạn nên tránh những sản phẩm sữa rửa mặt có độ pH quá cao, vì như thế sẽ dẫn đến tình trạng da bị quá căng, khô, mất cân bằng ẩm sau khi rửa.

Bước 2: Cân bằng độ pH trên da và tăng khả năng hấp thụ serum bằng toner

Sau khi rửa mặt thì toner là bước bạn không nên bỏ qua, có thể thoa trực tiếp hoặc dùng miếng bông tẩy trang để lau đều khắp mặt. Toner sẽ giúp lấy đi lớp bụi bẩn còn sót lại sau bước rửa mặt, vừa giúp cân bằng độ pH và tăng cường khả năng thẩm thấu hoạt chất ở các bước chăm da sau đó. Bên cạnh đó, còn hỗ trợ việc se khít lỗ chân lông của bạn.

>> Tham khảo toner thích hợp cho da lão hóa

Bước 3: Chống lão hóa bằng serum chuyên biệt

Serum hỗ trợ đẩy lùi tình trạng lão hóa da sẽ chứa nhiều dưỡng chất, vitamin, hoạt chất chống lão hóa và khả năng thẩm thấu nhanh chóng. Serum chống lão hóa được xem là "cứu tinh" của chị em đang gặp phải tình trạng lão hóa da: da không đều màu, đốm nâu, nếp nhăn, khô sần kém mịn màng...

Bạn có thể tham khảo các serum dưới đây:

- E-SHIELD - Vita-C Glycolic Serum 30ml

- E-SHIELD - Rapid Dark Spot Correcting Serum 30ml

- HYDRATION - Revitalixir Recovery Serum 40ml

Bước 4: Cấp ẩm bằng kem dưỡng

Tùy vào nền da bạn lựa chọn kem dưỡng có kết cấu phù hợp nhất. Nếu bạn thuộc nền da dầu thì có thể ưu tiên lựa chọn kem dưỡng có kết cấu dạng gel hoặc cream lỏng, mỏng nhẹ. Ngược lại nếu bạn thuộc nền da khô thì có thể chọn kem dưỡng kết cấu cream để chăm dưỡng tốt hơn, cấp ẩm phù hợp hơn.

Bước 5: Sử dụng kem chống nắng

Tia UV, ánh nắng mặt trời chính là "kẻ thù" của làn da, đẩy nhanh quá trình lão hóa da của bạn. Vì thế bạn đừng quên thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài vào mỗi buổi sáng nhé. Với những làn da lão hóa thì việc thoa kem chống nắng càng quan trọng hơn. Đặc biệt, làn da lão hóa thường sử dụng vitamin C, retinal, retinol hay các hoạt chất chăm sóc da lão hóa chuyên biệt thì kem chống nắng có chỉ số SPF 50, có mànd lọc chống nắng càng cần thiết.

Chống nắng và cấp ẩm là 2 bước không thể thiếu của routine chăm sóc da lão hóa buổi sáng 

3.2 Các bước chăm sóc da lão hóa vào ban đêm

Bước 1: Tẩy trang

Việc tẩy trang là điều cần thiết ngay cả khi bạn không phải là một tín đồ chuyên make up. Việc tẩy trang sẽ giúp bạn lấy đi nhanh chóng lớp bụi bẩn, bã nhờn, kem chống nắng và lớp trang điểm mà sữa rửa măt khó có thể làm sạch.

Bước 2: Làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt

Tương tự như buổi sáng và bạn có thể dùng 1 loại sữa rửa mặt cho ngày và đêm chứ không cần phải chọn sản phẩm riêng biệt. Tuy nhiên, buổi tối bạn cần rửa mặt kỹ hơn, thời gian lâu hơn và kết hợp massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc, đẩy nhẹ từ dưới lên. Điều này sẽ giúp cơ mặt bạn được thư giãn và hạn chế chảy xệ.

Bước 3: Dùng toner cân bằng độ pH trên da

Toner sẽ giúp da bình ổn lại, cân bằng độ pH và mở được cho các sản phẩm sau đó thẩm thấu tốt hơn. Việc dùng toner có vài bạn sẽ không chú trọng nhưng bạn cũng đừng nên bỏ qua về lâu dài sẽ giúp da bạn rất nhiều, bạn sẽ cảm nhận được lợi ích mà nó mang lại. Đặc biệt đối với các bạn thường dùng hoạt chất thì toner là bước cần thiết để bạn có thể hạn chế được kích ứng, nóng, châm chích da khi mới dùng hoạt chất mạnh.

Bước 4: Chống lão hóa bằng serum hoặc tinh chất

Buổi tối bạn hoàn toàn có thể sử dụng retinol hoặc retinal để cải thiện tình trạng lão hóa da. Các hoạt chất này thích hợp và phát huy hiệu quả tối ưu khi bạn sử dụng vào ban đêm. Tuy nhiên nếu bạn mới bắt đầu sử dụng thì không nên sử dụng với tần suất dày đặc mà nên dãn ra. Sau đó da đã quen thì tăng dần lên và kết hợp thêm hoạt chất chăm sóc da khác nếu muốn.

Bước 5: Sử dụng kem dưỡng ẩm và đắp mặt nạ ngủ nếu muốn

Bạn có thể tìm hiểu thêm các sản phẩm kem dưỡng chứa retinol như RESURGENCE - Retinol Youth Renewal Night Cream 50ml. Sản phẩm được thiết kế chuyên biệt cho làn da lão hóa và có thể kết hợp hoàn hảo trong chu trình chăm sóc da cùng serum retinol, retinal. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng mặt nạ ngủ để làn da được căng mịn, săn chắc hơn sau khi thức dậy nhé. Tuy nhiên nên lựa chọn các loại mặt nạ ngủ chiết xuất tự nhiên để da được nuôi dưỡng, phục hồi tốt hơn. Vì trước đó bạn đã dùng hoạt chất tái tạo da rồi.

Việc xây dựng routine chăm sóc da phù hợp, kỹ lưỡng và kiên trì sử dụng chưa đủ để bạn nhanh chóng sở hữu một làn da khỏe. Bên cạnh đó, bạn đừng quên xây dựng chế độ ăn uống, ngủ nghỉ khoa học và thường xuyên luyện tập thể thao để nâng cao sức khỏe. Sự phối hợp nhịp nhàng giữa phương pháp bôi thoa và tinh thần trạng thái cần bằng sẽ là giải pháp hoàn hảo có một làn da trẻ trung, khỏe mạnh. Điều mà chuyên gia Murad luôn muốn hướng đến cho khách hàng của mình. Chúc các bạn có một làn da khỏe, trẻ với vài gợi ý trên.