Bỏ túi 7 “bí kíp dưỡng da của mẹ“ đến từ bác sĩ Zion Ko Lamm

Bỏ túi 7 “bí kíp dưỡng da của mẹ“ đến từ bác sĩ Zion Ko Lamm

Người ta thường hay nói các bà mẹ biết tuốt và trong chăm sóc da thì những bà mẹ Hàn Quốc thực sự là những chuyên gia! Có thể tôi hơi thiên vị nhưng nếu bạn đã từng xem qua tài khoản TikTok hoặc Instagram của tôi, bạn sẽ thấy mẹ tôi xuất hiện rất nhiều bởi bà ấy chính là người đã truyền cảm hứng cho chu trình dưỡng da của tôi từ rất lâu về trước. Đối với mẹ, chăm sóc da vượt xa phạm trù về vẻ bề ngoài mà nó chính là cách mà cuộc sống liên kết với sức khỏe cơ thể. Dưới đây là những “bí kịp chăm sóc da của mẹ" mà tôi ưa chuộng nhất.

 

1. Chăm sóc da = chăm sóc bản thân

Nhiều nền văn hóa phương Tây coi việc chăm sóc da chỉ là chuyện vặt vãnh, tuy nhiên người Hàn Quốc lại có cách tiếp cận toàn diện hơn. Chúng tôi coi da như một bộ phận lớn nhất trên cơ thể có liên kết với sức khỏe bên trong, giống như các bộ phận còn lại vậy. Mẹ tôi luôn coi thời gian chăm sóc da như một dịp để thư giãn đầu óc và chăm sóc bản thân. Tôi đã từng chứng kiến mẹ ngồi chăm sóc da trong hơn một tiếng đồng hồ bởi bà thực sự rất tận hưởng quãng thời thời gian này. Hãy luôn nhắc nhở bản thân rằng chăm sóc da là một món quà đặc biệt và là giây phút tách bạn khỏi những bộn bề căng thẳng cuộc sống hàng ngày.

 

2. Phòng ngừa còn hơn phải chữa trị tổn thương da do ánh mặt trời 

Người Hàn Quốc rất coi trọng việc bảo vệ da trước ánh mặt trời. Nếu bạn bước ra ngoài vào một ngày nắng chói chang ở Hàn Quốc, bạn sẽ thấy hơn nửa những người phụ nữ được nhìn thấy đang che ô chống nắng -  cho thấy họ sợ da bị tổn thương đến mức nào. Ngược lại, người phương Tây chỉ dành ra một số tiền rất nhỏ vào các sản phẩm và hoạt chất giúp chữa trị và làm dịu các tổn thương da do mặt trời. Mẹ tôi không muốn dùng những sản phẩm quá mạnh bạo nên bà ấy luôn rất nghiêm túc về việc bảo vệ da trước nắng để tránh hình thành các rãnh nếp nhăn sâu và tăng sắc tố ngay từ đầu. Nếu cho đến tận bây giờ bạn vẫn chưa từng bôi kem chống nắng thì tôi cũng không ở đây để trách bạn. 

 

3. Phương pháp rất quan trọng 

Người phương Tây thường sử dụng cả đôi bàn tay để bôi thoa sản phẩm, người Hàn Quốc thì không như vậy. Tại sao ư? Bởi làm như vậy sẽ gây ra nếp nhăn! Khi mẹ tôi thực hiện chu trình chăm sóc da của mình, trông mẹ như đang biểu diễn thiết hài (tap dance) trên khuôn mặt sử dụng chính những đầu ngón tay vậy. Hãy thử lướt và chạm nhẹ vào sản phẩm khi thoa thay vì miết chúng và tạo tác động lên da. Việc này có thể đem lại lợi ích trong cả ngắn (mát xa mặt) và dài hạn (da mướt mịn hơn).

 

4. Thứ tự bôi quyết định tất cả 

Mẹ tôi tin rằng để đạt được hiệu quả và khả năng thẩm thấu cao nhất thì không chỉ quan trọng sản phẩm bạn dùng là gì mà còn là thứ tự bạn sử dụng chúng. Nguyên tắc bất dịch của mẹ đó là sau khi rửa mặt hãy bôi sản phẩm có kết cấu từ lỏng đến đặc. Dưới đây là chu trình bất bại của mẹ. (Tôi biết nó có vẻ dài nhưng tôi hứa rằng sau khi bạn thực hiện nó một vài lần bạn sẽ nhớ mãi.)

▪️ Rửa mặt bằng nước ấm để chuẩn bị da

▪️ Nước cân bằng (toner), giúp mở lỗ chân lông 

▪️ Dưỡng chất (essence), giúp da dễ dàng thẩm thấu các thành phần hoạt tính

▪️ Sữa dưỡng (emulsion), nếu da bạn cực kì khô

▪️ Tính chất serum hoặc ampoule (cô đặc dưỡng chất, thành phần hoạt tính)

▪️ Kem mắt, để bảo vệ vùng da mỏng dưới mắt

▪️ Kem dưỡng ẩm, giúp cấp ẩm và làm căng mọng làn da

▪️ Kem chống nắng, kể cả những ngày nhiều mây (bổ sung thêm một tip từ mẹ: Để kem chống nắng ráo trên da trong vài phút trước khi trang điểm hay đi ra ngoài)

Lưu ý: Các bước trên đây không bắt buộc phải có, trừ kem chống nắng. Bỏ qua những thứ da bạn không cần, còn lại hãy giữ nguyên!

 

5. Đừng quên phần cổ (và cả đôi bàn tay lẫn phần ngực!)

Không chỉ phần da mặt bị lão hóa mà cả cổ tay và ngực của bạn cũng sẽ mất collagen và có xu hướng tăng sắc tố qua thời gian. Vậy nên khi bạn bôi các sản phẩm dưỡng da đặc biệt là kem chống nắng đừng chỉ tập trung vào phần mặt. Mẹ tôi luôn thoa các sản phẩm chăm sóc da xuống cả phần cổ, tay và ngực và bôi son dưỡng có chứa SPF. Một điều nữa không phải bàn cãi đó là đeo găng tay chống nắng khi lái xe. Đôi bàn tay chính là bộ phận đầu tiên của cơ thể để lộ dấu hiệu lão hoá, nhân đôi biện pháp bảo vệ da tay là rất cần thiết.

 

6. Những cây lăn mát xa mặt đắt tiền hãy bước sang một bên! Dụng cụ chăm sóc da tốt nhất có ngay trong căn bếp nhà bạn.

Mẹ tôi rất tự tin vào khả năng làm dịu, giảm sưng và tái tạo năng lượng của những trái dưa chuột. Bà ấy cất dưa chuột cắt lát trong tủ lạnh rồi lấy ra dùng mỗi sáng giúp lưu thông hệ bạch huyết. Ngoài ra dụng cụ yêu thích khác của mẹ tôi chính là những chiếc thìa và bà luôn để chúng trong vali du lịch để có thể cho vào tủ lạnh và thực hiện liệu pháp giảm sưng ở bất cứ đâu, bất cứ lúc nào.

 

7. Một làn da đẹp cũng xuất phát từ bên trong.

Làn da đẹp đến kinh ngạc của mẹ tôi không phải tất cả đều là nhờ chăm sóc da mà chính niềm đam mê của bà với yoga và pilates cũng đóng góp rất nhiều. Mẹ thích tập giãn cơ và yoga, những bộ môn khiến mẹ có thể chậm lại, thiền tĩnh tâm và kết nối lại với tâm trí và cơ thể của mình. Tập thể thao đã được chứng minh có thể giúp giảm hạch bạch huyết, tăng cường tuần hoàn và giữ cho bạn một vẻ ngoài tươi trẻ.

 

Tác giả: DR. ZION KO LAMM 

Có thể bạn thích

BIẾN CHU TRÌNH DƯỠNG DA THÀNH NHỮNG KHOẢNH KHẮC THƯ GIÃN, VUI TƯƠI CỦA BẠN

BIẾN CHU TRÌNH DƯỠNG DA THÀNH NHỮNG KHOẢNH KHẮC THƯ GIÃN, VUI TƯƠI CỦA BẠN

Với tôi, tất cả các phương thức làm đẹp về cơ bản đều là một hình thức tự chăm sóc...

Đọc tiếp
BẢO VỆ DA KHỎI ÁNH SÁNG XANH? CERAMIDE LÀ GÌ? 4 SẢN PHẨM DƯỠNG DA BẠN KHÔNG NGỜ MÌNH SẼ CẦN

BẢO VỆ DA KHỎI ÁNH SÁNG XANH? CERAMIDE LÀ GÌ? 4 SẢN PHẨM DƯỠNG DA BẠN KHÔNG NGỜ MÌNH SẼ CẦN

Nếu vài năm đại dịch vừa qua đã dạy cho chúng ta điều gì thì đó chính là sẽ chẳng...

Đọc tiếp
BẢN TIN NIACINAMIDE PHẦN 1: TẠI SAO THÀNH PHẦN ĐA NĂNG NÀY NGÀY CÀNG XUẤT HIỆN NHIỀU TRONG CHU TRÌNH DƯỠNG DA CỦA CÁC INFLUENCER HÀNG ĐẦU

BẢN TIN NIACINAMIDE PHẦN 1: TẠI SAO THÀNH PHẦN ĐA NĂNG NÀY NGÀY CÀNG XUẤT HIỆN NHIỀU TRONG CHU TRÌNH DƯỠNG DA CỦA CÁC INFLUENCER HÀNG ĐẦU

Trong hàng thập kỉ, niacinamide đã giúp việc chăm sóc da trở nên tốt hơn rất nhiều nhưng chỉ cho...

Đọc tiếp
VITAMIN A VÀ 4 LÍ DO VÌ SAO ĐÂY CHÍNH LÀ THÀNH PHẦN TOÀN NĂNG GIẢI CỨU LÀN DA BẠN

VITAMIN A VÀ 4 LÍ DO VÌ SAO ĐÂY CHÍNH LÀ THÀNH PHẦN TOÀN NĂNG GIẢI CỨU LÀN DA BẠN

Các dẫn xuất của vitamin A như retinol hoặc retinoids có thể đem lại những thay đổi rõ rệt trên...

Đọc tiếp

Giỏ hàng của tôi (0)

Giỏ hàng của bạn đang trống