Hiện nay có rất nhiều phương pháp trẻ hóa da khác nhau như: can thiệp phẫu thuật thẩm mỹ, tiêm các chất làm đầy,... Tuy nhiên các phương pháp trên thường tốn chi phí rất cao và có thể dẫn đến nhiều biến chứng không mong muốn cho cơ thể. Do đó liệu trình trẻ hóa da (đặt biệt là da mặt) tại nhà vẫn là một chủ đề nóng luôn được rất nhiều phụ nữ quan tâm hiện nay. Bài viết dưới đây sẽ mang đến cho bạn một kế hoạch chăm sóc da vô cùng chi tiết và đơn giản, có thể thực hiện ngay tại nhà nhưng vẫn mang lại hiệu quả rõ rệt.

Trước tiên hãy cùng tìm hiểu khái niệm trẻ hóa da không xâm lấn là gì để hiểu rõ những ưu điểm vượt trội mà nó mang lại cho làn da phái đẹp.

Trẻ hóa da không xâm lấn là gì?

“Không xâm lấn” được hiểu là không đụng chạm “dao kéo” để can thiệp vào các bộ phận trên cơ thể, chẳng hạn: da thịt, xương, máu,… Khi lựa chọn các liệu trình trẻ hóa da không xâm lấn, bạn sẽ tiết kiệm được nhiều thời gian và chi phí hơn so với các liệu trình trẻ hóa da có xâm lấn khác. Đặc biệt, trẻ hóa da không xâm lấn hoàn toàn không gây đau nhức và tỉ lệ mắc phải biến chứng là một con số không đáng kể. Đó cũng chính là ưu điểm vượt trội mà phương pháp này mang lại cho phái đẹp ngày nay. Ngoài ra các sản phẩm chính hãng dùng cho quá trình làm đẹp không xâm lấn đều được kiểm định chặt chẽ bởi bộ y tế trong và ngoài nước, đảm bảo an toàn tuyệt đối. 

Hiện nay, công nghệ làm đẹp ngày càng phát triển, nhờ đó tạo điều kiện cho nhiều phương pháp làm đẹp không xâm lấn phát triển mạnh mẽ. Và trẻ hóa da không xâm lấn chính là một trong số đó. Phái đẹp đón nhận nó như một cơ hội quý giá giúp họ có thể đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa trên cơ thể một cách an toàn, nhanh chóng. 

Dưới đây là 2 liệu trình trẻ hóa da phổ biến giúp bạn chăm sóc tốt cho làn da của mình từ trong ra ngoài. 

Liệu trình trẻ hóa da từ bên trong

Một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì tuổi xuân cho làn da chính là sự đầu tư kỹ lưỡng từ bên trong. Cụ thể: chế độ ăn uống hợp lý và sinh hoạt lành mạnh sẽ hỗ trợ rất nhiều cho việc chăm sóc sức khỏe nói chung và chăm sóc da nói riêng. Bạn đã biết đâu là những thực phẩm bổ dưỡng cho làn da của mình chưa? Tham khảo ngay các gợi ý dưới đây nhé.

Xây dựng chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng có lợi cho da 

Đầu tiên, hãy bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể. Thật không ngoa khi nói rằng nước là “thần dược” khiến làn da luôn căn mọng, khỏe khoắn. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp bạn cung cấp đủ nước cho làn da, đảm bảo các hoạt động bên trong cơ thể diễn ra suôn sẻ. Từ đó tất yếu hỗ trợ cho da đào thải độc tố, cấp ẩm hữu hiệu.

Tiếp đến là collagen, chúng chiếm đến 70% cấu trúc da, được phân bổ phần lớn ở hạ bì nhằm đảm bảo độ săn chắc và mịn màng của da. Theo quá trình lão hóa, collagen sẽ mất dần theo từng năm. Điều này đồng nghĩa với việc tuổi tác càng cao thì càng cần bổ sung collagen nhiều hơn. 

Nhiều phụ nữ đã bắt đầu bổ sung Collagen thông qua đường ăn uống từ tuổi 25

Sau đây là các thực phẩm có nhiều collagen mà bạn nên ghi nhớ cho liệu trình trẻ hóa da của mình: nước hầm xương, thịt gà, quả mọng,… Quá trình hầm xương sẽ giải phóng các dưỡng chất quan trọng như: canxi, magie, phốt-pho, axit amin và collagen. Các phần cổ gà, sụn gà được xem như nguồn cung cấp collagen cực kỳ phong phú. Chúng còn được sử dụng rộng rãi trong việc điều trị viêm khớp. Trái cây có múi và quả mọng chứa nhiều vitamin C - đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất pro-collagen, tiền chất của cơ thể để tạo ra collagen.

Cuối cùng là thực phẩm giàu acid béo Omega-3 như cá ngừ, cá thu, cá hồi và quả bơ. Bổ sung Omega-3 sẽ góp phần giảm thiểu tình trạng mất nước giữa các lớp da, tạo điều kiện cho quá trình sản xuất collagen diễn ra thuận lợi. 

Duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh và trạng thái tinh thần tích cực, lạc quan

Ngủ không đủ giấc, sử dụng rượu bia thường xuyên, không sử dụng kem chống nắng hàng ngày, hay cáucáo gắt,… là những thói quen thường gặp khiến tình trạng lão hóa da diễn ra nhanh chóng. Nếu bạn vẫn đang duy trì một trong những thói quen kể trên thì hãy thay đổi ngay bằng cách thiết lập thời khóa biểu sinh hoạt cụ thể, đặt nhắc hẹn trên điện thoại hay các ghi chú nhỏ để không quên thực hiện chúng. 

Duy trì một trật tự sinh hoạt lành mạnh còn giúp bạn hệ thống được lịch trình hoạt động hàng ngày, chủ động sắp xếp thời gian, tránh xảy ra quá tải dẫn đến stress – gây hại cho làn da. Cuối cùng, hãy luôn suy nghĩ tích cực, lạc quan. Điều này tuy đơn giản nhưng lại đóng vai trò như một liều thuốc tinh thần hữu hiệu giúp cơ thể luôn trong trạng thái ổn định.

Lời khuyên dành cho những ai đang gặp phải các tình trạng căng thẳng trong cuộc sống đến từ Nhà sáng lập, Bác sĩ Howard Murad

Trên đây là gợi ý cho liệu trình trẻ hóa da từ bên trong mà bất kỳ ai cũng có thể áp dụng ngay tại nhà. Tuy nhiên chăm sóc bên trong cần một quá trình dài, đòi hỏi sự kiên trì, nhẫn nại. Chính vì vậy việc kết hợp với các phương pháp chăm da từ bên ngoài là thực sự cần thiết nhằm ngăn chặn tốc độ của quá trình lão hóa. 

Liệu trình trẻ hóa da từ bên ngoài

Murad bật mí cho bạn một phương pháp trẻ hóa da tối ưu cùng Retinol. Với routine đơn giản bạn có thể sử dụng tại nhà hiệu quả và an toàn chỉ với vài bước:

- Bước 1: Làm sạch da với sữa rửa mặt phù hợp với nền da của bạn.

- Bước 2: Sử dụng toner để cân bằng độ pH và giúp da bình ổn trước khi dùng hoạt chất retinol

- Bước 3: Sửa dụng retinol với liều lượng phù hợp vào buổi tối

- Bước 4: Cấp và khóa ẩm da bằng kem/gel dưỡng ẩm

Nếu vào ban ngày bạn nên thoa kem chống nắng phổ rộng để da được bảo vệ tốt, tránh tình trạng sạm da, không đều màu hay tăng sắc tố nhé.

>> Xem thêm: Cách sử dụng retinol cho người mới khi da bạn còn chưa quen với hoạt chất

Bộ sản phẩm chứa Retinol đang được ưa chuộng số 1 tại Mỹ. Bạn hoàn toàn có thể an tâm khi chọn mua.

Bộ ba “thần thánh” này được phát triển bởi công nghệ Retinol Tri-Active do tiến sĩ Murad và đội ngũ chuyên gia của ông phát triển thành phần độc quyền. Chúng chống lại tác hại của tia cực tím, giảm thiểu nếp nhăn, đặc biệt là các nếp nhăn sâu và cải thiện kết cấu da. Hiệu quả sử dụng đã được thử nghiệm lâm sàng cho thấy cải thiện rõ rệt các dấu hiệu lão hóa da, làm săn chắc da rõ rệt​. Cụ thể sau 4 tuần có: 92% người dùng thấy da mịn màng hơn.​ 99% đồng ý rằng sản phẩm rất êm dịu để sử dụng hàng đêm sau 8 tuần.​ Kết quả chứng minh trên được báo cáo bởi những người tham gia thử nghiệm trong một nghiên cứu lâm sàng kéo dài 8 tuần.

Xem các thông tin chi tiết hơn về sản phẩm và mua hàng tại: https://www.murad.com.vn/collections/ranh-nep-nhan 

Cuối cùng, nếu kết hợp cả hai liệu trình trẻ hóa da bên trong - bên ngoài sẽ góp phần rút ngắn thời gian và mang lại hiểu quả tối ưu hơn cho làn da của bạn. Chúc bạn sớm có được một vẻ ngoài thật xinh đẹp, tự tin, rạng rỡ!

---

Khám phá giải pháp ưu việt tối ưu cho làn da tại: